10 Aralık 2014 Çarşamba

TAVUK ETLI KINOA SALATASI




                Farkli, lezzetli ve de cok doyurucu... Tek ogun olarak ya da oncesinde bir corba ile tuketebileceginiz nefis bir salata...


Malzemeler
  • 250 gr kinoa
  • 10 adet kiraz domates
  • 1 adet kirmizi ( kapya ) biber
  • 350 gr tavuk gogus eti
  • 1 adet kirmizi sogan
  • Yarim su bardagi siyah zeytin
  • 1 dis sarimsak
  • 1 corba kasigi tereyag
  • 2 yemek kasigi zeytinyag
  • Yarim limonun suyu
  • Taze nane yapraklari ( ince dogranmis )
  • Tuz, karabiber
Yapilisi
  • Kinoayi 1.5 litre suda haslayarak soguk sudan gecirin ve suyunu iyice suzun.
  • Kirmizibiberi kucuk kup seklinde dograyip tereyaginda hafif soteleyin. Sarimsagi rendeleyip kirmizibibere ekleyin.
  • Tavuk etlerini 2 parmak kalinliginda seritler halinde dograyin ve uzerine fircayla zeytinyagi surerek izgarada pisirin. Pisen etleri bir tepsiye alip uzerine tereyagindan parcalar yerlestirin ve bir kapak ile kapatarak eriyinceye kadar bekletin.
  • Kiraz domatesleri ortadan ikiye kesip bir kaseye alin. Sogani piyazlik dograyip ekleyin. Nane yapraklari, zeytin, kinoa, zeytinyagi, limon suyu, tuz ve karabiber ekleyip harmanlayin.
  • Servis tabagina alip uzerine tavuk etlerini yerlestirerek en sotelenmis kirmizi biberleri de ilave ederek servis yapin.

AFIYET OLSUN...


4 yorum:

  1. Çok enfes görüntüler!! :)

    Bu arada blog'uma yaptığınız harika yorumlar için size özellikle teşekkür ederim, sağ olun, hep gelin hep yorumlayın. Müthişsiniz!! :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tesekkur ederim :)

      Ne demek, rica ederim muthis olan sizsiniz... Begeniyle ve zevkle yorum yapiyorum :) Memnun olmussunuz, ne mutlu :)

      Sil
  2. Yorum yapmistim ama ulasmamis.Tam benlik, eline saglik Sinemcigim.

    YanıtlaSil

Yorumlarinizi her zaman beklerim, benim icin cok degerliler... Ayrica her turlu elestiri ve onerilerinize acigim. Simdiden cok tesekkur ederim :)